たるみの原因は、肌の弾力の低下・筋力の低下・代謝の低下によって引き起こされます。
改善するためには、フェイスマッサージなどが効果的ですが、手軽に毎日行えるものとしてはツボ押しがオススメです。
たるみに効くツボはたくさんあって、わかりやすいのが巨?が挙げられます。
黒目の中央ラインと小鼻下のラインが交わるところにあるツボで、顔の血行をよくする効果があります。
フェイスラインのたるみには、頬車というツボが効果的です。
アゴのエラから少し頬側にあり、歯を噛み合わせた時に膨らむ部分になります。
これらをゆっくり圧をかけて、痛気持ちいいぐらいの力加減で5秒キープ、刺激が欲しい時にはゆっくり円を描いて毎日刺激をします。
