男性が室内で運動をするときは、動きやすくて汚れても構わない服装をするのが基本となります。
運動は必然的に汗を掻きますから、汗を適度に吸収発散して飛び散らない服装が理想的です。
その為、上はゆったりとしたメンズサイズのTシャツが狙い目となるでしょう。
下はストレッチ性のあるメンズ用のパンツが最適で、蒸れにくい比較的薄手の物がベストです。
自室で他に誰もいない環境であれば、下着のパンツ姿でも運動はできまますが、露出が多いと怪我をする恐れがあるので注意です。
つまり、運動の際の怪我を防ぐ意味でも、動きやすく汗が気になりにくい服装をすることが大切です。
発汗を促す発熱素材はダイエットに役立ちますが、筋トレなどの運動をする際には逆に不向きなので、適材適所で選択することがポイントとなります。
