【1日3分】シワに効くツボをご紹介します!≪毎日健康習慣≫

お手軽ケア

若いころは全く気にしなくて良かったものの、いつの間にかケアする必要が出てくるのが、顔周りのシワやたるみです。

最近ではエイジングケア化粧品なども登場していますが、簡単にケアできる方法として行いたいのがツボ刺激です。

特にあごの線から指1本ほど内側の部分である「頬車(きょうしゃ)」は、フェイスラインの二重あごやたるみに効果があるとされ、顎関節症や歯の痛みにも効果があることが知られています。

また、小鼻が出っ張った部分の付け根にあるツボ「迎香(げいこう)」は、ほうれい線の解消に効果があるとされ、鼻が詰まっているときにも押せるツボです。

さらに目頭の先端で鈍い痛みを感じる「晴明(せいめい)」は、目の周りのシワやたるみに効果があるとされ、目の疲れやかゆみにも有効です。

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