基礎知識

スキンケアが続かないことは多いです。 そのような時は化粧品の質や値段に関わらず、まずは今使っている化粧品の使い方を見直してみましょう。 洗顔後すぐスキンケアできていますか？化粧水が浸透しきる前に乳液をつけていませんか？新しい化粧品を試す...

食べることは心身の美しさにも直結をしていること、だからこそ内側からの綺麗を目指すなら美容にも良い食事を習慣化することです。 ビタミンやミネラルを豊富に含む新鮮な野菜は、毎食の食事で食べてたいくらいであり、旬の食材を選ぶとより効果は高くなり...

美容には、食べ物など体に取り入れるもののほか、運動習慣が大切と言われますが、忘れてならないのが睡眠です。 単に寝る時間を多くとるということだけではなく、睡眠の質が美容に大きく影響します。 まず、美容のためには眠り始めの最初の3時間がポイ...

日頃から運動習慣がない人にとって、体を動かすこと自体が億劫に感じるかもしれません。 それはアスリート並みのハードなトレーニングをイメージするためであり、美容に繋がるような簡単にできる運動の習慣を取り入れれば問題はありません。 なぜ身体を...

美容に良い方法で入浴する習慣をつけることは、役に立ちます。 美しくありたいと思うなら、肌の美しさは基本になります。 そして、美肌を保つのには美容に繋がる入浴法を知っておくのがおすすめです。 お風呂に入ると全身の血流が良くなるので、そ...

おすすめ女性美容ユーチューバー3名を紹介します。 人気の美容系女性ユーチューバーの関根りささんは、幅広い年齢層に人気があるユーチューバーになります。 人懐っこい性格で美人な女性になります。 ハイブランドからドラッグコスメまでのレビュー...

一人目の男性美容ユーチューバーは宮永エイトさんです。 清潔感のある身だしなみ重視の人ですから、営業マンなどお洒落よりも印象の良さを大切にする人におすすめです。 自信のブランドも運営しているベテラン美容師です。 二人目の男性美容ユーチュ...