便秘の時に押すと効き目があるツボがあります。
それは、へその下の辺りのツボです。
便秘の時はここが固くなっている場合が多いです。
このツボを柔らかくなるように押していくと効果がある様です。
大体半日後くらいにお通じがあるかもしれないです。
また、自分が今便秘の状態なのかをこのツボを押すことによって判断することが出来ます。
へその下のツボを押してそこが固ければ便秘気味です。
逆に柔らかければ、便秘気味と思っていてもそうではないと判断出来ます。
もっと効果を出したい場合には、へその下だけでなく周りを柔らかくなる様に押していくと良いです。
ますます効果があり、半日後などにお通じがあることが期待出来ます。
へその下や周りのツボを押すことを習慣にしてしまうと良いです。
